150㎝以下の低身長妊婦あるある6選｜対策も紹介！

身長が低いと妊婦生活に不安があったり、何かと苦労がつきないですよね。

今回の記事ではそんな低身長妊婦さんあるあると対策を紹介しています。

帝王切開になるか心配になる

低身長妊婦さんが避けて通れないのが帝王切開になるのか！？問題ですよね。

自分でも心配なのに、周りからも色々言われてますます不安に…

小柄さんは相対的に骨盤が小さいことが多いので、骨盤を赤ちゃんの頭が通れるかが重要になります。

骨盤の大きさをみるのに、妊娠後期に骨盤のレントゲンを撮ることがありますが、病院や医師によって方針は様々なので心配であれば一度先生に相談してみましょう。

腰が痛い

お腹が大きくなってくると腰が痛くなりますよね。

低身長妊婦さんだと腰の反りが大きくなりがちなのでさらに腰に負担がかかってしまいます。

腰痛対策でわたしが愛用していたのがトコちゃんベルトII

妊娠初期に通院していた病院の助産師さんにすすめられて、そのまま病院の売店で購入しました。


立ち仕事が多かったので腰痛がひどかったのですが、トコちゃんベルトを着けていると痛みが楽になり、効果がありました。

産後に骨盤を整えるにも使えるのでオススメです。

マタニティ服のサイズが合わない

ただでさえ大人のSサイズが大きいのに、マタニティ服になるとさらにブカブカ…

そんな人にオススメしたいのがユニクロです。

ユニクロではマタニティ服も販売していて、オンラインストアではXSからあります。

ズボンの裾上げもしてくれるので、ピッタリのマタニティズボンが手に入りますよ。

最近ではGUでもマタニティ服を販売しています。
GUもXSから取り扱いがあります。

妊娠中の体重管理が厳しい

低身長妊婦さんは体重管理が厳しめに設定されることが多いです。

体重管理には運動と食事が重要ですが、運動は妊娠の経過によってはできないので食事管理がメインになります。

わたしが食事で実践していたのが

神経質になりすぎてストレスがたまらないように、体重をはかるのも週に一回程度にしてざっくり管理していました。

抱っこ紐が合わない

産後の準備で抱っこ紐を買う妊婦さんも多いと思いますが、低身長さんの抱っこ紐選びはほんとに難しい！

わたしは赤ちゃんが新生児期〜6ヶ月くらいまではベビービョルンのベビーキャリアを、赤ちゃんが重くなってきてからは腰ベルトつきの抱っこ紐アップリカのkoalaを使っていました。

どちらも身長140㎝の私でも快適に使えたので小柄ママにオススメできます。

【BABYBJORN-ベビービョルン-】

不安すぎて検索魔になる

帝王切開になるのか？赤ちゃんが自分に似て小さくならないか？臨月になったらお腹が爆発しないか？

低身長妊婦さんの悩みはつきないですよね…

ネットで情報収集し始めるとあっという間に1時間はたってしまいます。

プレママさんお得情報！

ホットペッパーやじゃらん・ゼクシィなどで有名なリクルートから無料の妊娠出産・育児情報雑誌ゼクシィBabyが発行されているのをご存じですか？

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はじめての妊娠・出産はわからないことだらけで不安がいっぱいですよね。

不安を解消する一番の方法は正しい知識や情報を得ることだと思います。

ぜひ、ゼクシィＢａｂｙを読んでより快適な妊娠ライフを過ごしてください。

まとめ

低身長妊婦さんあるあるを6つ紹介しました。

身長140㎝での出産は本当に不安な事が多かったです。

不安な気持ちのはけ口がないことも辛かったです。

不安な気持ちは先生でも旦那さんでもわたしでも良いので話してみてくださいね。

わたしの体験談が誰かの役に立てば良いなと思っています。

おわり