低身長だと帝王切開になる?|140㎝ママの出産体験談

小柄ママ妊娠出産育児


身長が低いと

・妊娠にリスクがあるんじゃないか…
・帝王切開になるんじゃないか…



と不安になりますよね。

身長140cmのわたしも妊娠する前から出産について不安になって、ネットで検索しては有力な情報を得られずますます不安になっていました。

低身長の悩みの中で一番悩んだのが妊娠・出産についてでした。

そんなわたしが、この度出産を終えましたので140㎝妊婦の出産体験談を書いていきます!

もも
もも

息子を38週で自然分娩で出産したよ!
ちなみにうちの母も姉も150cm以下だけど、みんな正産期に自然分娩で出産したよ。

妊娠の経過は本当に人それぞれなので、わたしの体験はあくまで一例です。
実際の判断は医師とよく相談しながら行ってくださいね!
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140㎝ママの出産

わたしの出産をまとめるとこんな感じでした

140㎝ママの出産まとめ
  • 妊娠中は特にトラブルなし
  • 36週の時に骨盤のレントゲンを撮るも、自然分娩できるかはやってみないとわからないと言われる
  • 37週の時に自然分娩にトライしてダメだったら帝王切開に切り替えることを決意
  • 38週で陣痛→そのまま自然分娩で出産
  • 赤ちゃんは週数相当~やや大きめ

わたしが140㎝と超低身長でも自然分娩ができた要因として考えられるのは


・背は小さいけど骨盤は安産型?(母も姉も低身長だけど自然分娩)
・38週での出産だったので赤ちゃんが3000g以下だった

だと思います。

妊娠時の体型

妊娠時の体形

・身長140cm
・妊娠前体重34kg→出産時42kg
・やせ型だけど下半身はしっかりしているタイプ

もも
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体重はプラス8キロ以内におさえるよう指導されていたので、体重管理頑張りました!

>>【低身長妊婦は体重管理が厳しい?】目標体重におさえる管理方法

低身長での妊娠のリスクは?

身長150cm以下で出産リスクスコアが1点あがります

また、低身長での妊娠のリスクについて国立成育医療研究センターによると

  • 妊娠高血圧症候群
  • 常位胎盤早期剥離
  • SGA児(週数に比して小さい児)

これらのリスクが高い傾向にあることがわかっているそうです。

低身長のリスク実際どうだった?

この3つのリスクに対して私の場合、

①妊娠高血圧症候群

・37週頃から血圧140になることあり。

・陣痛が来て入院中の尿検査で尿蛋白あり。

妊娠高血圧症候群の診断がつくほどではありませんでしたが、妊娠後期は血圧高めでした。

②常位胎盤早期剥離

なし

③SGA児

妊娠中赤ちゃんはやや大きめ、分娩時38週2900gで週数相当でした。

低身長だと帝王切開になる?

低身長だと相対的に骨盤が小さくなるため、赤ちゃんの頭より骨盤が狭ければ経膣分娩はできないので帝王切開になります。

骨盤のレントゲンをとって狭骨盤か判断

妊娠36週の時に骨盤のレントゲンを撮って、骨盤腔の中で最も狭いと言われている産科的真結合線の長さを計測しました。

狭骨盤9.5㎝未満
比較的狭骨盤9.5㎝~10.5㎝未満
正常骨盤10.5㎝~12.5㎝
産科的真結合線基準値



わたしの結果は10.5cm!


もも
もも

先生からは絶対帝王切開になるとも言えないけど、普通分娩でいけるかはわからないと言われました。



お産が上手く進むかは、骨盤の大きさの他に、骨盤の形や赤ちゃんの向きなど様々な要因関係してるみたいで…


結局やってみなきゃわからない!!!


不安MAXだったけど、とりあえず自然分娩にトライすることにしました。
(希望があればはじめから帝王切開にもできました)

大きい総合病院に通っていたので、いざとなればすぐ手術しましょうということだったのでそこは安心していました。

もも
もも

大きい病院に通っていて良かったよ…


妊娠中にレントゲンを撮るかは病院によって方針が様々なので、心配であれば一度先生に相談してみたほうが良いと思います。

無事自然分娩で出産

陣痛が来てから13時間くらいと初産の標準的な時間で無事自然分娩で出産しました。

生まれる直前まで赤ちゃんが骨盤を降りてこれているか確認しながらも、順調に降りてきてくれて無事骨盤を通れたみたいです。

低身長だと難産になる?

陣痛がきてから順調にお産が進み、特にトラブルなくお産を終えることができました


上記の赤ちゃんが骨盤を通れるか問題さえクリアしてれば難産になるかどうかは身長はあまり関係ないように思います。

旦那さんと身長差があると帝王切開になるのか

私の旦那は180㎝で身長差40㎝…

それでもなんとかいけました!

というのも、胎児は大きめだったものの38週での出産だったので3000g以下だったのが大きな要因だったと思います。

もも
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もっと赤ちゃんが大きかったらどうなったかわからないね…


臨月になったらお腹爆発しちゃう?

産まれる2日目こんな感じでした↓

お腹にスイカ巻いてるみたいですね。

36週まで仕事もしてました。

お腹は爆発しなかったです。よかった。

妊娠中にやって良かったこと

自分の妊娠・出産を振り返って、やっておいて良かったと思うことをあげてみました。


設備の整った病院に通う

わたしは周産期母子医療センターに指定されている総合病院に通院していました。

周産期母子医療センター

分娩リスクの高い妊娠や高度な新生児医療等に対応できる医療施設として、県から指定・認定されている病院

家や職場から近かったというのもありますが、何かあった時にすぐに高度な医療が受けれるのは安心感がありました。



赤ちゃんになにかあった時も新生児集中治療室があればすぐ治療を始められるのも大きなメリットです。

骨盤ベルトを巻く

お腹がまだ大きくなっていない妊娠初期から助産師さんにすすめられて骨盤ベルトのトコちゃんベルトを巻いていました。

妊娠すると骨盤はどんどん歪んでくるそうで、良いお産には骨盤をいい形に保つことがとても大切だとか。

骨盤ベルトメリット
  • 骨盤の形をいい形に保てる
  • 腰痛予防になる
  • 産後の骨盤ケアにつかえる



骨盤を良い形に保てたのかは自分ではわかりませんでしたが、順調にお産が進んだので効果があったのかもしれません。



なによりトコちゃんベルトを巻いていると腰痛予防になりました。


立ち仕事が多かったのでお腹が大きくなってからは腰が痛くなりやすく、そんな時にトコちゃんベルトを巻いていると楽になりました。

出産後も骨盤ケアにも使えたので買って良かったと思っています。

>>トコちゃんベルトⅡ口コミレビュー|腰痛予防に効果あり!デメリットは?

ウォーキングをする

先生から運動の許可がでていたので、産休に入ってからは毎日1~2時間歩いていました

37週の時に自然分娩にトライすることが決まってからは、赤ちゃんが大きくなりすぎる前に産みたくて必死でした。

もも
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あとポケモンGOにハマってたからね

そのおかげかはわかりませんが、38週と少し早めに出産できたので良かったです。

運動については先生によく確認してから行ってください

体重を増やしすぎない

体重が増えすぎると産道にもお肉がついてしまうそうで…

目標体重におさまるように頑張りました。

>>【低身長妊婦は体重管理が厳しい?】目標体重におさめる管理方法

不安でいっぱいな低身長妊婦さんに伝えたいこと

色々心配しましたが、終わってみると幸運にも順調な経過で妊娠出産を終えることができました。

当時は不安で不安で心配で心配で完全に検索魔になっていました。

この記事を読んでる人の中にも不安で不安でしょうがない人がいると思います。

確かに低身長での妊娠にはリスクが上がることがあるのも事実です。

でも、ポンコツ妊婦だった私でもなんとか無事お産を終わらせることができました!

可愛い息子と会えました!

140㎝でも自然分娩で出産できた人がいるんだって知ってほしいです。

早産や難産・帝王切開はどの妊婦さんにも起こりえることなので、過度に心配しすぎないでリスクには万全に備えておきましょう。

・リスクに備えて設備の整った病院に通う
・何かあればすぐに病院に行けるように準備しておく



不安を抑えきれなかったら、旦那さんでも助産師さんでも担当の先生でも、誰かに不安な気持ちを話してください。

赤ちゃんに会えるその日まで一日一日乗り越えていきましょう♪

もも
もも

少しでも不安になっているちびっ子ママを勇気づけられたらいいな


おわり

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もも

身長140㎝。小さくてもたくましく生きてます。2021年に息子が爆誕。育児に奮闘する人です。息子の身長はのばしてあげたくて日々勉強しています!低身長さんに役立つ・身長が伸びるかも・育児のあれこれを発信していきます♪

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