子供の身長をのばしてあげたいママの奮闘記③息子1歳7ヶ月

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こんにちわ!身長140㎝のママ、ももです。

低身長遺伝子を息子に受け継いでしまったのではないかと心配しつつ、なんとか息子の身長を170cmまで伸ばしてあげたい低身長ママの奮闘記です。

息子のスペック
  • 母140cm父180cm
  • 身長予測式だと166.5cm
  • 食べムラボーイ
  • 遊び食べボーイ←NEW
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1歳7ヶ月の記録

1歳7ヶ月成長グラフ
1歳7ヶ月成長グラフ

身長77.5㎝ 体重10.75㎏

1ヶ月前から身長+4㎜ 体重変化なし

身長体重共にあまり伸びてない様子…

ただ、1歳半健診で計測してもらった時は身長80㎝(1回目)78㎝(2回目)でした。

本当の身長は何センチ!?笑

もう自分で身長計測買おうかな…

下痢→RS→コロナで食欲無い日々

今月は下痢→RS→コロナで体調不良の日が多かった息子君。

特にRSは39度代の高熱が続き、ご飯を食べられない日が続きました。

それでもフォローアップミルクは飲んでくれ、栄養と水分がとれて少し安心。


こういう時にミルクは役に立つなぁと、フォローアップミルクを飲ませ続けてきて良かったと思いました。

背を伸ばすための基本の食事

先日買った本で勉強したことは、「背を伸ばすためには1~5をそろえた食事を意識する」ということです。

背を伸ばすための基本の食事
  1. 主食(ごはん・パン・麺類)
  2. おかず(肉・魚・卵・大豆製品)
  3. 野菜(海藻やキノコ類も含む)
  4. 果物
  5. 乳製品(チーズ・ヨーグルト・牛乳)


このことを知ってからは、果物と乳製品を毎食足すようにしています。

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果物も乳製品も息子は大好きなのでよく食べてくれて嬉しい!


↓購入した本はこちら

今月ハマった栄養ご飯:ミートソース

食べムラ・遊び食べボーイくんが爆食べしてくれたのがミートソース

ミートソースレシピ
  • ニンジン、たまねぎ、きのこをみじん切りにする
  • ひき肉、トマト缶と共に柔らかくなるまで煮る
  • お好みでコンソメやケチャップで味付け(息子は味付けなしで食べた)

食パンにのせて、チーズと一緒に食べても美味しいですよ。

最近、電気圧力鍋を買ってQOLが爆上がりしました。

ミートソースも材料切って鍋にぶち込んでスイッチ押すだけで美味しくできます。野菜やわらか。

↓QOL爆上がりはコチラ

まとめ

今月は体調不良であまり食欲がなかった息子君。

来月は元気にご飯をたくさん食べて欲しいです。


おわり

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身長140㎝。小さくてもたくましく生きてます。2021年に息子が爆誕。育児に奮闘する人です。息子の身長はのばしてあげたくて日々勉強しています!低身長さんに役立つ・身長が伸びるかも・育児のあれこれを発信していきます♪

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